trening w domu

Akcesoria do fitnessu – w co zainwestować?

Czy warto? Fitness to dziś jeden z najpopularniejszych rodzajów aktywności fizycznej. W czym tkwi fenomen fitnessu? Jest stosunkowo prosty, tani i szybko widać efekty. Dodatkowo, sport ten świetnie wpływa na poprawę samopoczucia i koncentracji podczas pracy. Dobroczynne skutki fitnessu dostrzeżono już w latach 70. XX wieku i od tego czasu dziedzina ta bije rekordy popularności… Czytaj dalej Akcesoria do fitnessu – w co zainwestować?

Co zakładać do ćwiczeń w domu?

Fitness w domu? Fitness to dziś jeden z najbardziej popularnych sposobów spędzania wolnego czasu i coraz częściej wybierany rodzaj aktywności fizycznej. Nic dziwnego! Fitness to niezwykle przyjemny sposób ćwiczeń, który świetnie sprawdzi się dla osób początkujących. Natomiast dla osób już trenujących fitness będzie świetnym przerywnikiem podczas intensywnych ćwiczeń. Dodatkowo, fitness jest również mało wymagający pod… Czytaj dalej Co zakładać do ćwiczeń w domu?

Spodnie dresowe dziecięce

W codziennym życiu pełnym zabaw i aktywnego spędzania wolnego czasu dzieci potrzebują wygodnych ubrań, które zapewnią im pełną swobodę ruchów. Przewiewne, miłe w dotyku koszulki, rozpinana bluza sportowa oraz dziecięce spodnie dresowe to absolutne minimum w szafie każdego malucha. Jak wybrać najlepsze dresy, by były uniwersalne, komfortowe i wytrzymałe?

Jaka aktywność fizyczna sprawdzi się jesienią?

Latem bieganie, gra w piłkę plażową, codzienne spacery lub dojazdy do pracy rowerem. Jesienią ćwiczenie kciuka na telewizyjnym pilocie, leżenie odłogiem i podróże wyłącznie samochodowe. Nie pozwól, by zdominowała cię kiepska pogoda lub negatywnie wpływająca na nasz humor aura szarości. Aktywność fizyczna może być świetnym pomysłem na spędzanie wolnego czasu również jesienią! Trzeba tylko wybrać… Czytaj dalej Jaka aktywność fizyczna sprawdzi się jesienią?