Akcesoria do fitnessu – w co zainwestować?

Czy warto? Fitness to dziś jeden z najpopularniejszych rodzajów aktywności fizycznej. W czym tkwi fenomen fitnessu? Jest stosunkowo prosty, tani i szybko widać efekty. Dodatkowo, sport ten świetnie wpływa na poprawę samopoczucia i koncentracji podczas pracy. Dobroczynne skutki fitnessu dostrzeżono już w latach 70. XX wieku i od tego czasu dziedzina ta bije rekordy popularności… Czytaj dalej Akcesoria do fitnessu – w co zainwestować?

Co zakładać do ćwiczeń w domu?

Fitness w domu? Fitness to dziś jeden z najbardziej popularnych sposobów spędzania wolnego czasu i coraz częściej wybierany rodzaj aktywności fizycznej. Nic dziwnego! Fitness to niezwykle przyjemny sposób ćwiczeń, który świetnie sprawdzi się dla osób początkujących. Natomiast dla osób już trenujących fitness będzie świetnym przerywnikiem podczas intensywnych ćwiczeń. Dodatkowo, fitness jest również mało wymagający pod… Czytaj dalej Co zakładać do ćwiczeń w domu?

Spodnie dresowe dziecięce

W codziennym życiu pełnym zabaw i aktywnego spędzania wolnego czasu dzieci potrzebują wygodnych ubrań, które zapewnią im pełną swobodę ruchów. Przewiewne, miłe w dotyku koszulki, rozpinana bluza sportowa oraz dziecięce spodnie dresowe to absolutne minimum w szafie każdego malucha. Jak wybrać najlepsze dresy, by były uniwersalne, komfortowe i wytrzymałe?

Męskie spodenki Umbro na sezon wiosenno-letni

Umbro to brytyjska marka z doświadczeniem i ciekawą historią. Powstały w 1924 roku brand od lat dostarcza miłośnikom sportu wysokiej jakości ubrania, wpisujące się w aktualnie panujące trendy. Sportowa odzież Umbro powstaje dla osób ceniących przede wszystkim wygodę. Dziś przedstawiamy przegląd spodenek Umbro, dla wszystkich mężczyzn, którzy nie zdążyli się jeszcze zaopatrzyć w modne szorty… Czytaj dalej Męskie spodenki Umbro na sezon wiosenno-letni

Ubrania i buty sportowe na lato Umbro i Lotto

Aktywność fizyczna latem to czysta przyjemność! Bieganie w świetle wschodzącego słońca, jazda na rowerze zazielenionymi parkami, trekking w pobliskich górach czy nordic walking w lesie – niezależnie od tego, którą formę aktywnego wypoczynku wybierzesz (a nawet jeśli postawisz na nie wszystkie), potrzebujesz odpowiedniego, letniego wyposażenia sportowego! Jakie ubrania i buty sportowe na lato?

W co spakować się na siłownię

Legginsy, koszulka, top, ręcznik, butelka wody, słuchawki, shaker, buty i inne dodatkowe akcesoria. Porządne wyposażenie na siłownię lub fitness z reguły składa się z wielu elementów. Trudno więc obejść się bez pojemnej i pakownej torby, która pomieści wszystkie twoje skarby. W co najlepiej spakować się na trening? Torba Jednym z najpopularniejszych rozwiązań do pakowania się… Czytaj dalej W co spakować się na siłownię

Reebok Hayasu – buty do tańca sportowego

Bieganie jest nużące, siłownia męcząca, a treningi z YouTube szybko się nudzą? Nawet jeśli na wszystkie te stwierdzenia przytaknęłaś skinieniem głowy, to z pewnością jesteś w stanie znaleźć dla siebie idealną formę aktywności fizycznej. Może będzie to taniec sportowy, który pokochały miliony kobiet na świecie? Najlepsze buty do jego uprawiania to niewątpliwie Reebok Hayasu!

adidas x Rita Ora

Jeśli chodzi o współprace sportowych brandów z artystami i celebrytami, to markę adidas można nazwać mistrzem. Kolekcje, które powstały z kolaboracji z Kanye Westem czy Pharellem Williamsem stały się sprzedażowymi hitami. Za butami Y3 ustawiały się kolejki, a Superstary Phaerlla były jednymi z najbardziej kolorowych, fantazyjnych modeli w historii tego modelu. Jest jednak jeszcze jednak… Czytaj dalej adidas x Rita Ora

Jak zmienić dietę na jesień?

Tego lata w dietetyce królowało przekonanie o istnieniu ujemnych kalorii. Teoria wnosiła, że do strawienia niektórych pokarmów nasz organizm zużywa więcej energii niż przyjmuje w kaloriach. Magiczne produkty? Zimne potrawy, które nasz układ pokarmowy musiał podgrzać zanim strawił, a także surowe warzywa, wśród których prym wiódł seler. Przyszła jesień i nikt już nie ma ochoty… Czytaj dalej Jak zmienić dietę na jesień?

Jaka aktywność fizyczna sprawdzi się jesienią?

Latem bieganie, gra w piłkę plażową, codzienne spacery lub dojazdy do pracy rowerem. Jesienią ćwiczenie kciuka na telewizyjnym pilocie, leżenie odłogiem i podróże wyłącznie samochodowe. Nie pozwól, by zdominowała cię kiepska pogoda lub negatywnie wpływająca na nasz humor aura szarości. Aktywność fizyczna może być świetnym pomysłem na spędzanie wolnego czasu również jesienią! Trzeba tylko wybrać… Czytaj dalej Jaka aktywność fizyczna sprawdzi się jesienią?